確認問題解答（質問6〜質問10）
CPM確認問題（質問６～質問１０）
マスターコースに寄せられた質問にCPMに基づいて回答をしましょう。
質問６
提出課題の同じパターンの法則を探して書き出しましょうが、なかなかできません。
過去の事を思い出そうとするのですが、そうすると心というか頭がフリーズして何も浮かんできません。これは私が私に何かブロックをかけているのでしょうか？自然に自分の中で課題に取り組める時を待った方がいいのでしょうか？それともこういう時に何かおすすめのワークがあったら教えてください
回答例）
- ●さんは同じパターンの法則のレポートに 取り組まれていらっしゃるのですね。
「何かブロックをかけている」
という言葉がご質問の中にでてきていますので
その通りに受け止めてみましょう。
潜在意識からのメッセージですね。
レポートは やってみようかなと思えるまで待ってもいいですし
書けるところまで書いてご提出いただいてもOKですし
ほかの同じパターンの法則に変えてもいいですね。
言いたいことや感じたことなどを、 イメージノートにドンドン書き出し
読み返してみると 同じパターンになっている出来事に気が付くかもしれません。
- ●さんがやってみようかなと思ったことに取り組みましょう。
課題もレポートも 学習を楽しみながら進めていただけたらと思います。
質問７
神は、いるかもしれないし、いないかもしれない。自分が上下をつけ、安心したり、不安になったり攻撃したりと言うことはわかりました。錯覚がとれていないのでしょうが、例えば、私は毎朝、神だなと仏壇に手を合わせています。日課になっております。確かに、そうしないとバチが当たると思い込んでいるのにも気付きました。でも、母を亡くし、手を合わせることで 母と繋がれると言うまだ、錯覚、思い込みがあるのも、気付きました。神だなと仏壇には、どのようにしたらいいのか？お墓参りはどうなのか？故人や仏、神に対して どうなのか？いるかもしれないし、いないかもしれない。と不確かな中で手を合わせるのに抵抗もあります。 神や仏に上下をつけず、心の拠り所としてで いいのか？自分が設定するものなのでしょうが、やはり、大事にしたい気持ちはあります。もしかして、神や仏も自分ととらえて良いのでしょうか？今、とても、つまずいているところです。
回答例）
- ●さん ご質問ありがとうございます。
熱心にＣＰＭの学習を続けていらっしゃいますね。
まず、錯覚や思い込みを持っていることが 悪いとかダメということではありませんので 安心してくださいね。
自分にとってもう必要ない錯覚や思考だけを 修正し手放していくと
どんどん本来の自分に近づいていきます。
仏壇に手を合わせることで お母さんとの繋がりを感じることができるのでしたら 素敵です。手放す必要はありませんよね。
神や仏に上下をつけず、心の拠り所としてで いいのか？
という部分ですが、 上下をつけたい思考を持っていると
目の前の人との関係にも 上下を無意識のうちに つけるようになりますので
もう必要ないと感じたら やり直しワークなどで 思考を修正しておきましょう。
- ●さんは、心の拠り所にしたい という気持ちには
どのような思考があると思いますか。
たとえば
頼りたい とか
ひとりでは不安 のように
フッと思ったことを書き出して 思考を見つけてみましょう。
いるかもしれないし、いないかもしれない。
不確かな中で手を合わせるのに抵抗もあります。
とのことですのが
この世界は何ひとつ例外なく 自分の思考から創り出されていますので
- ●さんが感じているように
神や仏も自分ととらえることもできますし
信じれば存在しますし
信じなければ存在しません。
ここをしっかりと 自分の中に落とし込んでいきましょうね。
質問８
テキストにあなたの元の思考である、 ・無視する思考 ・怒りの思考 などが多いために 拡大されると（遠くでは ）その思考から生じるさまざまな 現象が生まれています。つまり、あなたの元の思考（小さいころの思考）が思い込みをつくりパターンをつくりだします。そして、学校時代のあなたが その思い込みのパターンを場面を変えて少し大きな出来事として現実化します。（中拡大）そして、社会人になったあなたがまた場面を変えて、もっと大きな現象として現実化して（大拡大）きたことが見えてきます。
とありますがよく理解できません。
遠くで起きる現象は、大きくなることは理解できます。ただ時間には過去も未来もなく、今考えている思考から生まれた空間に色々な現象や人がでてくるとのことでしたが、その場合、大学生の自分でも社会人の自分でも今は今だと思うのですが、なぜ大学生になれば思考は中拡大して少し大きく現実化し、社会人になればさらに大きく拡大するというのかが分かりません。
それは時間がたつにつれだんだんと思考の現実化が大きくなるという事かと思ってしまうのですが、時間は直線上ではないと習ったためよくわかりません。教えていただきたいです。
回答例）
- ●さん 丁寧に学んでいらっしゃいますね。
小さい頃の自分はこうだったから（元の思考）
学生時代の自分はこんな風に過ごし
学生時代はこう過ごしてきたから社会人の自分はこうだった
と信じていることと、テキストで学んだように 理解してみましょう。
小さい頃が元の小さな思考なので
学生時代の現象を中拡大
社会人時代を大拡大
と表現しています。
- ●さんも成長するにつれ、 周りの現象も大きくなっていることと思います。
大変と感じる出来事も、
小さい頃の思考（元の思考） を見つけることができれば
思考の修正が簡単にできて 現象に振り回されることがなくなってきます。
実際にやり直しワークを試してみると 分かりやすいかもしれません。
テキストの内容は なんとなく理解できていれば大丈夫ですので
安心して学習を先へと進めましょう。
質問９
思考していたことを認めて、修正して新しい思考を決めることなのですが、決める事ができません。自分で、こうなりたいと決めても、なかなか修正できません。決めるってどういう事ですか？
回答例）
- ●さん ご質問ありがとうございます。
こうなりたいと決めても 行動に移すことができない
ということですが、
それは ●●さんの 本当の望みかどうか 確認してみましょう。
ヘブンワークをして 自分が何をやりたいと思っているのか
見つけてみましょうね。
手放したい思考を修正するには
やり直しワークやアングリーワークなどを 使っていきましょう。
ふだんから、●●さんも 自分で決めていることが たくさんあるはずです。
その日着る服を決めたり、 何を食べるか決めたり、 家を何時に出るか、
などを、毎日決めていると思います。
決める を 選ぶ と言い変えてもいいですね。
自由にどのようなことでも、 自分で選んでいきましょう。
テキストを初めから読み直しつつ、 テストもくり返しおこないながら、
ＣＰＭの考え方をご自分のものにしていきましょう。
質問１０
セラピストさんのブログで、よくクライアントさんの思考は過去の自分の思考を見せてくれているといった文面を読んだことがあるのですが、わたしも友人の発言を聞いていて、確かにわたしもこう思っていたことがあったと認めることが多々あります。ここで質問ですが、自分の過去の思考だったと感じる思考なのか、今もまだこういう思考持ってるよ修正した方がいいよ～と気づかせている思考なのか、この違いは何でしょうか。
過去の思考を見せてくれているだけとすると、＝今は自分は修正できてるから修正する必要はもうない→認めることから逃げている？と、捉えることもできる気がします。
わたしの意見としては、過去の思考を見せてくれているだけと思う思考は、それを思い出しても心が動かないというか冷静にそういう思考持っていたなぁと思えるもので、修正した方がいいよと思わせる思考は自分でまだ認められていなくて心がザワザワする思考と考えましたがいかがでしょうか。
回答例）
- ●さんはセラピストのブログも活用されながら、 ＣＰＭの理解を深めていらっしゃるのですね。
- ●さんの理解されている通りで大丈夫です。
過去の思考だったと気がついたとしても、 今、そう感じていることなので、
この思考がまだ少し残っていますよ～
と教えてくれた潜在意識に感謝をして、 やり直しワークなどをしておくと
安心ですね。
- ●さんはＣＰＭをよく理解されていますね。
テキストをくり返し読みながら、 さらにＣＰＭの考え方を落とし込んでいきましょう。
